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Elastic Training

Uma técnica de movimento que trabalha resistência, força e estabilização muscular, coordenação motora e equilíbrio.
 
Por meio de um colete acoplado a um elástico, o aluno realiza movimentos, do básico ao avançado, em aulas realizadas em até 3 pessoas.
 
Uma aula dinâmica que desenvolve a melhora do condicionamento físico, bem estar e estabilização da coluna vertebral, além de trabalhar a flexibilidade e a mobilidade geral do corpo.
 

Queremos cuidar de você, venha conhecer nosso espaço!

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